“Yoga adalah cermin untuk melihat diri kita sendiri dari dalam.” Kita semua berjuang untuk bertahan hidup dalam hiruk pikuk kehidupan. Stres dan kecemasan yang teratur telah mengurangi kualitas gaya hidup kita.
Di situlah Yoga beraksi. Yoga adalah perjalanan yang menekankan keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Selain manfaat fisiknya, Yoga telah ditetapkan untuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan kesehatan mental.
Berbagai aplikasi telah muncul di pasar untuk meningkatkan praktik Yoga di antara orang-orang. Aplikasi ini tidak hanya menumbuhkan budaya berlatih Yoga tetapi juga membentuk komunitas orang sehat.
Bagaimana Anda bisa mendapat manfaat dari Aplikasi Yoga?
Dengan kemajuan Sains dan Teknologi, Aplikasi Yoga telah menjadikan latihan Yoga lebih dari sekadar duduk di atas tikar. Ini termasuk rutinitas pra-desain yang disesuaikan secara eksklusif sesuai kebutuhan kesehatan Anda. Ini menciptakan komunitas orang-orang yang berpikiran sama yang memprioritaskan kesehatan mental dan fisik mereka.
Anda mendapatkan instruktur terbaik, rencana diet rutin, video yang disesuaikan, dan lainnya di aplikasi ini. Bahkan pemuda pemalas pun antusias untuk menambah kebugaran dalam hidup mereka melalui aplikasi ini.
Fitur yang harus Anda periksa sebelum memilih Aplikasi Yoga Anda
Ada beberapa Aplikasi Yoga di pasaran. Memilih yang tepat bisa menjadi tugas yang sulit. Berikut adalah beberapa fitur yang harus Anda periksa sebelum memilih Aplikasi Yoga Anda:
- Penilaian yang baik dari pelanggan
- Pengalaman Konsumen & Antarmuka Pengguna yang luar biasa
- Terintegrasi dengan fitur yang Dapat Disesuaikan
- Terdiri dari berbagai format Yoga bersama dengan kelas tambahan
- Memiliki bantuan Pelanggan sepanjang waktu
- Mendapat ulasan pelanggan yang baik
- Memiliki kebijakan privasi yang aman
Mari kita periksa beberapa Aplikasi Yoga terbaik untuk semua level latihan.
Yoga Harian
Daily Yoga menyediakan 100 kelas yoga dan meditasi untuk pemula hingga ahli. Anda mendapatkan banyak koleksi tutorial ramah-pemula untuk meningkatkan diri Anda hanya dalam dua minggu. Pembaruan mingguan untuk kursus tidak akan membuat Anda mengulangi rutinitas yoga yang sama berulang kali. Selain itu, Anda dapat melacak pertumbuhan pribadi Anda dari Hari-1 hingga saat ini.
Aplikasi ini memberikan manfaat kesehatan bagi pikiran dan tubuh Anda dengan banyak yogi di seluruh dunia. Ajukan pertanyaan, temui orang baru, bagikan pengalaman yoga Anda, dan rangkul perjalanan yoga. Aplikasi ini tersedia di Android maupun di iOS.
Glo
Glo adalah aplikasi kebugaran, Pilates, Yoga, dan meditasi all-in-one yang bertujuan memberi Anda gaya hidup sehat. Apakah Anda seorang pemula atau pemain Yoga berpengalaman, aplikasi ini hadir dengan berbagai fitur untuk semua.
Aplikasi ini dirancang dengan baik, dan Anda dapat dengan cepat menemukan kelas yang tepat dengan kata kunci yang tepat. Selain itu, Anda mendapatkan pengalaman yang dipersonalisasi berdasarkan latihan Anda. Anda dapat dengan mudah menyimpan dan mengunduh kelas untuk digunakan di masa mendatang. Anda dapat menemukan aplikasi ini di Android dan iOS.
Cukup Yoga
Simply Yoga mencakup kursus yoga online dan enam program yoga level 1 yang memandu Anda melalui proses tersebut. Video tersebut dengan cermat menunjukkan setiap pose untuk Anda pelajari dengan mudah. Seorang instruktur terlatih memandu Anda melalui setiap sikap.
Aplikasi ini dapat disesuaikan sesuai kebutuhan Anda. Dapatkan video berkualitas HD yang indah untuk meningkatkan pengalaman Anda. Selain itu, instruksi audio tersedia selama latihan. Anda dapat memanfaatkan aplikasi ini baik di Android maupun iOS.
Yoga Saku
Seperti namanya, Pocket Yoga membawa Studio Yoga ke saku Anda. Aplikasi Yoga yang fleksibel ini memungkinkan Anda memilih di antara berbagai latihan dengan tingkat kesulitan yang berbeda. Anda dapat berlatih dalam kenyamanan rumah Anda dengan memilih dari 27 sesi yang berbeda.
Aplikasi ini memungkinkan Anda berlatih tanpa koneksi internet. Ini terdiri dari perpustakaan postur yang luas, dikategorikan, dan dapat dicari. Gunakan AirPlay untuk mentransmisi latihan Anda ke TV. Juga, buka berbagai lingkungan yang menenangkan dalam perjalanan. Anda dapat mengunduh aplikasi ini dari Android dan iOS.
KEBUGARAN22
Aplikasi Yoga oleh FITNESS22 LTD membantu memudahkan perjalanan Anda ke Yoga dan program-programnya yang lebih maju. Rutinitas ini meningkatkan keseimbangan, ketangkasan, dan daya tahan Anda. Dapatkan strategi yang disesuaikan untuk membuat rejimen yoga yang ideal dan pantau kemajuan Anda.
Aplikasi ini mengembangkan kebiasaan jangka panjang yang memulihkan energi Anda dan membuat Anda tetap fokus. Ini termasuk sesi yoga terpandu dengan lebih dari 500 posisi yoga, video HD, dan pelatih berpengalaman untuk membimbing Anda. Anda dapat mengunduh ini di perangkat iOS dan Android.
Kolektif Jogja
The Yoga Collective hadir dengan 1.000+ kelas Yoga, meditasi, dan kebugaran unik yang dibuat khusus yang dilakukan oleh pelatih Yoga terbaik di seluruh dunia. Dari Ponsel hingga TV, Anda dapat menikmati sesi ini di setiap perangkat.
Kelas baru setiap minggu mematahkan rutinitas Anda yang monoton. Sesi yang ketat ini membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda. Itu juga dilengkapi dengan fitur tambahan seperti tantangan terbuka dan pengingat kalender. Anda bisa mendapatkan ini di perangkat Android dan iOS.
Yoga Internasional
Yoga International menawarkan banyak kursus, kompetisi, dan program yoga dan meditasi, dengan kelas baru ditambahkan setiap hari. Mempertahankan selama lebih dari 30 tahun, mereka memiliki keahlian dalam transformasi manfaat kesehatan dari Yoga.
Ada kelas yang tersedia untuk semua orang, terlepas dari tingkat keahlian. Bagian terbaiknya adalah Anda mendapatkan akses gratis selama 30 hari pertama. Juga, Anda dapat melacak kemajuan Anda dan menandai favorit Anda untuk nanti. Aplikasi ini tersedia di Android dan iOS.
Jogja Kapan Saja
Yoga Anytime dirancang khusus untuk mendukung latihan yoga Anda yang intens. Anda dapat mengunduh dan melihat ribuan video yoga dan meditasi berkualitas tinggi. Langganan mereka menawarkan akses tanpa batas ke ide-ide lain selain rutinitas yoga yang dipandu.
Dengan beberapa instruktur berpengalaman yang dengan tulus mengikuti ajaran Yoga, Anda akan merasa disambut di setiap tingkatan. Anda juga mendapatkan uji coba 14 hari gratis dengan aplikasi ini. Anda dapat mengunduh ini di Android dan iOS.
Apakah kamu
DoYou membantu Anda mencapai tujuan individu Anda melalui berbagai program yang disesuaikan dan kelas yang spektakuler. Anda dapat berlatih dengan ponsel, tablet, laptop, atau bahkan di TV Anda. Pilih kelas ideal Anda dengan cepat dan akses semua level program, dari level pemula hingga mahir.
Aplikasi ini memungkinkan Anda melacak latihan Anda dan tetap termotivasi. Guru terkenal di dunia membantu Anda membawa pengalaman Yoga ke tingkat selanjutnya. Aplikasi ini berisi model langganan gratis dan premium. Anda dapat mengunduhnya di Android dan iOS.
CorePower
CorePower terdiri dari berbagai kelas Yoga, mematung & meditasi online. Dengan keanggotaan CorePower Yoga On Demand, Anda mendapatkan berbagai jenis kursus dalam berbagai durasi dan format.
Anda dapat mengakses 300+ kelas sesuai jadwal Anda. Kelas baru tidak membuat Anda merasa bosan. Bagian terbaiknya adalah minggu pertama CorePower Yoga On Demand Anda gratis.
Anda bisa mendapatkan aplikasi di Android dan iOS.
Studio Yoga
Yoga Studio oleh Fit For Life LLC memungkinkan Anda menjadwalkan dan mempersonalisasi kursus yoga VIDEO HD yang mudah diikuti. Anda dapat melihat kelas kapan saja, di mana saja, tanpa koneksi internet.
Pilih dari berbagai musik atmosfer dan pilihan suara dan tingkatkan pengalaman Anda ke level berikutnya. Pilih level dan bidang minat Anda untuk menemukan kelas yang ideal. Aplikasi ini tersedia di Android dan iOS.
Kata Akhir
Yoga adalah salah satu bentuk olahraga terbaik yang dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Sangat cocok untuk muda dan orang tua. Jika Anda menginginkan Studio Yoga online di ujung jari Anda dan meningkatkan pengalaman Yoga Anda, jelajahi daftar di atas. Namun, ingatlah untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program olahraga apa pun.
Jika Anda ingin mencoba bentuk olahraga lainnya, berikut adalah beberapa aplikasi kebugaran lainnya.
